1.行李：出门在外，行李当然越少越好，减轻负担。但是东西也应齐全，所以推荐准备大号背包和压缩袋，这样能省很多空间。用拉杆箱很不方便，特别是在古城，全是石板路，拉起很费劲。

　　衣服：短袖，外套，长裤，拖鞋，帆布鞋(高跟鞋神马的最好不带了，出门本来就要随意)

　　药品：感冒药，腹泻，创可贴，还可以带点维E(对高反有效，应提前1周服用)

　　日用：毛巾，洗漱，洗发露，沐浴露(丽江青旅很多不提供，还是用自己的好，准备袋装的，方便)，防晒霜，保湿的必不可少，帽子，雨具在云南更是不能离身，随时都可能下雨。

　　2.住宿：提前在网上订好，既便宜又方便，如果觉得不满意，先安顿下来之后在慢慢找也不迟。

　　3.线路：线路有个大致概念就行了，不必精确，出门遇到驴友随时有可能变化，随心吧。

黑龙潭

　　在丽江：

　　其实现在的丽江改变已经太多了，商业化气息太浓，不把钱当钱用。但是这个地方是很多人的梦，不到不甘心，所以还是可以去，之后的感受就会不一样了。

　　饮食篇：说实话，丽江的饮食真不怎么样。古城主街味道一般，价格不菲。建议去古城忠义市场，物美价廉，因为是当地人买东西的地方，一般是市场价格。从忠义市场下去最后一家小吃摊，鸡豆凉粉和土豆都不错，3元1份。忠义市场向右走，有家广州人开的粥店，味道很好，6元1份。古城的丁丁酸奶和现烤面包不得不吃，很美味。瓶装牦牛酸奶就不建议了。还有象山市场的腊排骨和鱼，在新城，直接在古城门口坐1路车，20分钟左右就到了。

　　购物篇：不在主街买，去偏点的街道，价格会合理一些，可以小砍价，一般都能成功。披肩10元，厚点的15，小饰品差不多都是10元几个。由于本人对古城购物不感冒，所以不建议买太多东西，其实就是批发的，所有古城都一样。

　　游玩篇：早上早点出门看看丽江，感受静谧，不然其他时候就只能感受到人的力量了。酒吧可以坐坐，酒吧街很吵，有点迪厅的感觉，清吧在五一街，百岁坊一带。(酒吧消费高啊，随便一杯饮料都是50左右)从酒吧街直接上去有个丽江观景台，很好，可以看丽江全景，也很安静。

　　住宿篇：我在丽江住的地方叫尘埃驿站，朋友介绍的，是很有味道的小院子，所有人都是其乐融融，很有家的感觉。价位便宜，但是条件一般，对住宿要求高的朋友还是另选。但是这家院子的感觉在丽江应是独一无二的。老板电话：13508884112，蕾姐，小黑哥，都是属于极品类，超有感。如果对住宿要求在星级，也许你就不适合呆丽江。

　　景区篇：丽江附近的景点有玉龙雪山，文海，拉市海，白沙和束河古镇。玉龙夏天就不用去了，只有山顶有雪，文海和拉市海建议选拉市海，报个散团，1日游，票价100，包括来回车费，3小时骑马，划船，午餐，回来还可送至束河。景点选择少而精，节约的钱去个好景点，比如香格里拉上梅里，泸沽湖。

　　朋友篇：出门就要随性，多交朋友，会有意思很多。但也应谨慎，大家一起玩的感觉很好，拼车拼饭。我去香格里拉和大理的伴都是到了才认识的，俗称驴友。但是人不应过多，2,3个为好。

　　时间篇：每个人的感受不一样，所以在丽江呆的时间和方法也不一样。所以一个好客栈很重要。我在丽江古城一共呆了8天左右(从香格里拉回来，还在丽江呆了一晚)，建议在丽江宿3晚，束河宿2晚，根据假期长短来定。PS:这趟出去真的发现了现在自由和寒暑假的宝贵，很多上班族都是请了年假的公休出来耍，时间紧张，对于很多地方只能是走马观花。

在香格里拉的行程安排如下：

　　第一天：下午5点左右到香格里拉，联系客栈来接，只要十几分钟就可到独克宗古城。到达之后休息，再出去吃顿牦牛火锅，在古城转转，接近8点的时候那种冬天的感觉就会告诉你：该回去了。晚宿古城。

　　第二天：上午去松赞林寺，下午去纳帕海，回古城是傍晚，再在古城转转，晚饭。夜宿古城。

　　第三天：上午去普达措，下午回来，在古城找找龟山公园，藏经阁，亚洲最大的转经筒，看看藏族太太跳舞，然后晚饭，宿古城。

　　第四天：早起，看看沉睡的独克宗，10点多去客运站，回丽江在下午4点左右。

　　饮食篇：由于香格里拉是藏地，所以饮食有别于汉地。在香格里拉牦牛火锅和酥油茶糌粑是必不可少的。古城里面有这个的还是很多，到时候问问当地人推荐一下就可以啦。一般火锅人均消费30，酥油茶糌粑人均10。吃其他餐的时候就不用在古城了，背对古城口对面的马路往左走几米，就有一家重庆风味的口口香面馆，味道不错，也是明码标价。

　　购物篇：在香格里拉感觉能买的东西更是少了，可能因为我本来在景区就不爱买东西吧。买一堆东西回去，发现能用得上的寥寥无几，远不如寄明信片给朋友。可以带点牛肉干巴回去，50一斤，用真空包装，能保质很久的。新城有家地道的。

　　游玩篇：香格里拉能去的景点很多，从小中甸可以一直到梅里雨崩德钦，如果你的财力和时间充沛的话，那是一条很长的线路。

　　去松赞林寺：在古城口门口对面坐3路车，到终点站就是松赞林寺景区，车程20分钟左右，票价1元。香格里拉的公交无站牌，招手即停，司机旁有个篮子，投进去就行。在松赞林寺的全票价：85，学生票55，无需身份证。进去之后有环保车送到寺门口，有专门的导游接待讲说，因为藏传寺庙有很多文化和习俗，所以要跟紧导游，时间大概在2个小时左右。

　　去纳帕海：在松赞林寺门口有很多私人的车去纳帕海，无公交线路，一般纳帕海来回是20一辆车，送到古城口，几个人一起坐还是很便宜的。纳帕海门票60，无学生票，是私人景点。纳帕海和丽江拉市海文海差不多，去了拉市海的朋友就不必去纳帕海了。我们当时找的司机很热情，在路上有漂亮的地方就会把车停下来让我们耍，而且不会催，司机电话13038602020.

普达措

　　去普达措：去普达措有班车，分别是去上午8点，9点半，回下午2点半，4点，来回车费30，在客运站坐就可以。出古城口对面坐1路公交，差不多到终点站就到了。更多人去普达措是选择包车，120块1辆包来回，我们是杀价到100的，费用和班车差不多，而且时间不限制，司机会在景区外一直等你的。我们去普达措的藏族司机很靠谱，到景区带我们去买票，上厕所，领车牌，租衣服全程服务。回程的时候听说我们准备带青稞回去就送了我们一大包，而且又带我们在新城转。现在是要说得重点了，觉得司机很好，又送青稞，又多转新城，所以在给车费的时候就给了110，但是他不要，说100就100，如果是汉地的司机，大概从转新城起就要另外收费了。藏族司机汉名邓主：13988717205.

　　普达措全票190，学生票135，不仅要出示学生证，还要身份证，并且检查2次，所以想要混票的朋友在这里还是免了吧。门票包含了景区门票，电瓶车费，导游讲解费，190还是很值的。普达措有3个景点，属都湖，一个草原，碧塔海。电瓶车送到一个景点后就下车步行，全程大概有8公里，而且景区无任何地方卖食品，用品，和饭馆，所以带点干粮，吃饱了去。景区的大概为游览时间4个半小时。

　　住宿篇：去之前现在淘宝上搜一家，定下房。到了独克宗之后觉得不满意再换比较科学，推荐一家青旅：藏地国际青年旅舍。感觉很霸气很包容，很多外国朋友住里面。但是淘宝无店。

　　TIPS:在客栈还是不要怎么相信老板提供的什么接送免费服务了，比较坑人。在客栈只管住就可以，其他的自己想办法吧。

在大理：

　　从香格里拉回丽江的第二天就直接去大理了，这个地方也很值得游。如果说在丽江感觉浮躁，虚幻，在大理就会有一种生活感和归宿感，各种安心。而且在大理遇到的客栈老板太好，张哥管客栈，给我的价格很低，而且环境不错，在大理的几天一直他开车带着转，所以吃饭的地方都是最特色的，而且价廉。杨姐的茶庄，每天都有3个小时泡在她的茶庄里面，蹭各种茶喝，生茶熟茶，普洱红茶。讲茶文化，学泡茶，各种银，玉，白族文化，大开眼界。

　　交通：从丽江到大理有火车和客车。火车2小时，票价30，客车4小时，票价65.到火车站后直接在广场坐8路车到终点站就是大理西门，车程45分钟，再往回走10分钟的样子就到古城了，票价1.5.

洱海游船

　　在大理的行程安排如下：

　　第一天：到达大理10点多，到古城12点。休息后在古城吃饭，再逛逛，然后租辆自行车，骑到才村码头，沿洱海，很惬意。

　　第二天：上午去喜洲古镇，票价60，大概游2小时。然后出来在喜洲买正宗的破酥粑粑，很好吃，走走喜洲4大家族的院子。下午去洱海西湖，票价148，包一餐饭，小木船，导游。游玩时间3小时。下午在回程的路上过蝴蝶泉，大理三塔，环洱海，在洱海浅的地方走走，采菱角。晚在古城吃晚饭，散散步，泡个酒吧。大理酒吧消费平价，饮料都是10多20的。

　　第三天：游苍山，感通索道票价加门票110，大索道登顶加门票240，我去的感通索道。下午回来转古城。

　　第四天：随便转古城，找个地方坐坐，蹭点音乐听。因为前面耍的时间太久了，所以不得不回去了。但是还想在大理呆呆，感觉很好，比丽江有感觉。本来张哥是准备带我徒步苍山的，但是太无奈了。就留点遗憾在大理吧，下次继续。

大理古城

　　饮食篇：

　　大理的饮食很靠谱，便宜又好吃。集美饭店，黄焖鸡35，炒两个菜，人均消费20 。再回首的鸡肉凉米线最出名，再回首在古城有4家，沿着有再回首的那条街下去的最后一家就是老店了，最正宗，6元1碗。然后大理的饵丝饵块要比丽江正太多，两家都不在古城，但是具体位置是别个带去的，也不清楚了。到大理的朋友问问当地人就知道了，很出名的。有家烧烤不得不说，在大理王府的那一条街一直上，特别好吃，饵块3元，烧茄子6元。

　　购物篇：还是那句话，对购物不感冒，用不着。不过大理的茶还是可以买买，懂玉器银器的朋友还是可以带点回来，银器标价在30多一克，本地人的价格就是15左右1克，玉器的价格就不说了，有从1万多讲到几百的，还是懂行情的朋友下手吧。

　　住宿篇：朋友介绍的客来居，在古城边缘，很安静，也很平价。老板很好，电话：13988505039.

南诏风情岛

　　游玩篇：

　　到了大理一定要租自行车环洱海，按天算，从10元到30不等，车子还不错。很多租车的，如果体力好就环洱海一圈吧，130公里，2天时间。在才村码头附近坐坐，吹吹海风，很美妙。洱海西湖，喜洲古镇可以选择去，洱海游船，蝴蝶泉，大理三塔就不建议了，在洱海边看看，不用门票也一样的。

　　苍山是一定要去的，苍山不是一座单纯的山，是一个山群，由19座山峰构成。如果从感通索道上去，去了清溪沟，苍山大峡谷之后，从云游路走16公里可直达古城，这条路推荐一游，估计步行7小时左右。很推荐，因为当时同伴要去丽江，时间来

　　不及就没去这条道，很遗憾。更推荐的线路是由当地人带着徒步苍山，整整1天，张哥本来是要带这去的，但是要赶到昆明，就搁浅了。

　　本来双廊是一定要去的，但是不凑巧，现在双廊在全程翻修，全是地基。希望下次去能好吧。

　大理到昆明篇：

　　大理到昆明汽车4小时，火车7小时，票价65.

　　其实在昆明玩的地方还是多，石林，西山，滇池，民族村。

　　我在昆明的时候是在丽江认识的驴友冰冰姐来接的，谢谢你的热情招待。推荐桥香园的举人过桥米线，18一晚，再买点嘉华鲜花饼。第二天回重庆，行程完美结束。

云南陆军讲武堂

　　预算表

　　来回火车的话：

　　重庆到昆明：260，来回520:；昆明到丽江：90，来回180:；丽江到香格里拉：70，来回140,；普达措 纳帕海：40 ，平时零散车费记20

　　共计：900

　　景区门票：

　　松赞林寺55 普达措135 喜洲古镇60 洱海西湖148 苍山110 共计：508

　　吃住：

　　住青旅：30一晚；吃饭：早饭，7,：中餐：20，晚餐小吃：10—15，加上有时和驴友拼饭吃三文鱼，火锅之类比较贵一点，40—50，泡几次酒吧，120这样。 PS;这是穷游党的生活，如果你对吃住要求高，就另算。 共计：800左右

　　加上其他消费，差不多2500.

夕阳中的崇圣寺三塔

　　这次云南的行程暂告一段落，至少还有2条线路走云南：

　　1.从成都出发，走康定亚丁稻城，上梅里，德钦，进藏，然后到尼泊尔。

　　2.走普洱，思茅，西双版纳，腾冲瑞丽等边境城市，去缅甸，越南等邻国。

　　最快的话，是今年寒假，明年暑假2条走完。如果同是穷游党，省事儿，不娇气，不麻烦，欢迎结伴。