高尔夫球杆中的长铁杆技术，对于很多高尔夫球爱好者来说都是梦寐以求的，长铁杆技术的掌握，可以让一个球手在日常训练或者比赛中发挥出更出色的成绩，更能让同伴和对手对你刮目相看。因此，掌握好这种技术，你将获得很多的惊喜。
    一、长杆杆的使用难度较大，或者可以说是最难用的球杆。
        1、使用长铁杆的要诀是用力适中，保持挥杆节奏流畅。力争球和杆面的联系保持稳定。
    2、你不必太猛烈地挥杆，以图让球飞得更远。因为如果球被平直的杆面以正确的方法击中，其实长球杆的设计已经将照顾到了击球的距离。所以更猛烈的挥杆只会造成你击球的不稳定。

3、因为它既要求保证飞行距离，还要求保证准确性。
    4、使用长铁杆的一个误区就想用力将球打得远，这样的结果往往会造成球打偏，打得越远反而越糟糕。

    二、长铁杆练习方法：
        1、收杆，幅度要大，杆头沿地面向飞行方向扫出。

      2、站姿。身体的重心要放在中间，体重均匀分布在两腿上。
    3、上下杆。上杆，左肩臂要和球杆混成一体，在开始时要缓慢后摆，然后尽量加大挥杆的幅度，左肩转到下颏下，进入挥杆顶点。下杆，在左脚跟落地时开始进行下挥杆的动作，左半身在这时保持在前面，注意上身的动作不要太快，以免过早用臂带动球杆向下砸击球。

    长铁杆的技术掌握难度在高尔夫球杆这个大家族中算是有点难度的，能灵活运用这个球杆技术的球手相信都是经过了刻苦训练和他们对球杆细节把握的体会程度。因此，要练好这门技术，需要的是球手对高尔夫球的真切体会和勤加练习，这样，高尔夫球能带给你更多的乐趣。
    本文转载自 21CN高尔夫频道