邂逅拉市海的美丽 不知身处天堂还是梦境
作者：昆明国旅    转贴自：途牛    点击数：1386

天堂美景拉市海(图片来源：昆明中国国旅)

　　拉市海位于丽江县城西面8公里处的拉市坝中部，是云南省第一个以湿地命名的自然保护区。拉市为古纳西语译名 ，拉为荒坝，市为新，意为新的荒坝。这里原为滇西北古地槽的一部分，中生代燕山运动时榴皱隆起成陆 ，至中新世成为一个准平原，随着横断山脉造山运动的发展，到上新世末至更新世初，这个准平原又分割成三个相对高差在100米至200米的高原山间盆地 ，即拉市坝、丽江坝、七河坝。拉市坝是其中最高的坝子，坝中至今仍有一片水域，便称拉市海，湖面海拔2437米。

拉市海湿地(图/深蓝)

　　拉市海实为断层构造湖，同时又受石灰岩溶蚀构造作用而成。入湖地表水源有南侧的清水河和北侧的美泉河。水文汇水面积265.6平方公里，湖水原从西北侧的溶洞泄出。过去 ，湖面季节变化显著，雨季水位高，最大蓄水量1.8亿立方米，水面9平方公里，水深可达9米；干季水位下降，甚至干涸。80年代以来，先后兴修水利 ，在落水洞前筑起了一个高大的堤坝，海水再也无法随意流去，而是从海东黄山哨打通的输水隧道，流入丽江城区。拉市海由季节湖变成了保持一定水位的高原湖泊 ，如镜的湖面倒映着玉龙雪山，越冬水鸟安然栖息，或翱翔于蓝天白云之间，构成高原湿地特有的气息。

倒影蓝天白云(图/深蓝)

　　据调查，目前在拉市海湿地共有鸟类57种，每年来此越冬的鸟类有3万只左右，其中特有珍稀濒危鸟类9种，包括青藏高原特有鸟类斑头雁，国家一级保护鸟类中华秋沙鸭、黑颈鹤、黑鹤等。因而 ，省政府于1998年6月正式批准建立云南丽江拉市海高原湿地自然保护区包括拉市海、文海、吉子水库、文笔水库等4个片区，总面积6523公顷 ，其主体部分拉市海片区，面积5330公顷，成为候鸟的栖息乐园。(文章来源：途牛旅游网)

湖边遛马(昆明中国国际旅行社)

　　友情提示：

　　1、拉市海的最佳旅游时间是每年的1———2月或5———6月，前者可观鸟，后者可赏花。

　　2、以丽江古城为出发点，可选择公汽、面的、出租车或租用自行车前往，其中出租车的单程费用约20元左右。

　　3、丽江地区的雨季一般是由5月份开始，但阴晴不定，所以除做好防雨外，还要做好防晒措施。

　　4、拉市海景色最为集中的是环湖一带，可骑乘当地纳西人提供的马匹来个真正的走马看花。骑马时一定要一只手拉住缰绳一只手抓紧马鞍，同时要学会用缰绳控制马匹，往左拉是往左走，往右拉是往右走，用力往后拉是让马匹停止前进。

　　5、乘船游湖时，可能会遇到撑着小船卖烤鱼的纳西人。鱼是现烤，味道不错，也不贵，也就10来块一条，对方见有生意来了都会赠你一两首动听的纳西民歌。

　　6、无论是野生的还是人工莳养的花草树木，都不要采摘；拉市海鸟类众多，记住只可远观，不可近扰。

　　7、当地饮食风味独特，较著名的有青稞酒、八大碗、烤全羊、东巴烤鱼、纳西烤肉、纳西火锅、丽江凉粉及腊排骨火锅，不可不试。

　　8、拉市海位处丽江古城的近郊，周边的自然与人文景观异常丰富，如玉龙雪山、泸沽三岛、大研古城、束河古镇等等，数不胜数，建议有条件的话可安排5———6天的游览时间