地势自北向南，可分为3个地形区：(1)北部高山。世界10大高峰中，有8座在尼泊尔境内或中尼、尼锡的边境上。(2)中部河谷带，平均海拔在2000～5000米。(3)南部特莱平原，平均海拔约120米。

　　全国有拉伊、林布、苏努瓦尔、达芒、马嘉尔、古隆、谢尔巴、尼瓦尔、塔鲁等30多个民族。尼泊尔语为国语，上层社会通用英语。居民86.5%信奉印度教，7.8%信奉佛教，3.5%信奉伊斯兰教。

　　印度教徒和佛教徒都在自己的种姓集团中寻觅对偶。马嘉人和古隆人也在同一民族中婚娶，且多在表亲中通婚。

　　在丧葬方面，主要是火葬，但古隆人则根据死者的星宿位置，来决定土葬或火葬，未婚或未生育过的妇女的尸体只能放在河边用石头压住，涨水时，冲走了事。

　　尼泊尔的庙会、节日都多、民间节日有100多个，其中德赛因节、因陀罗节、古鲁普尔尼马节、满月节、洒红节、光明节、冬至节、夏至节等都是要庆祝一番的。

　　加德满都　　尼泊尔的首都，曾经有人形容其每一条老街都像时光隧道，可以直通尼泊尔历史的入口，直达旧城区中，触目所及的皆是雕刻精致的木造建筑式房屋，只要您去逛逛街道，到处可听见小孩们的清脆声“卢比、卢比”，他们也正在学习如何当个导游，感受他们那份安贫乐道的精神。加德满都这座山城，四周都是青翠的高山，风景秀丽。

　　这个城市虽然地方不大，但有古香古色的皇宫，宏伟的寺院以及金色屋顶的庙宇。我们随着当地的导游一一游览加德满都城内的名胜古迹，而且关于尼泊尔的宗教发展及神话传统，都由导游口中娓娓道出，使我们对这个山城古国加深 不少认识。

　　加德满都市区内有两千多座佛教、印度教和喇嘛教的寺院，其中最古老的寺庙，是史瓦音布那斯佛院。史瓦音布座落在市郊百公尺高的小山岗上，至今已有二千多年历史。院中央有一座高大的圆顶，顶上建有一座金部镀金的尖塔，尖上端有一个冠状的圆亭，在亭上可以远眺加德满都全景，小塔的底座是方形，每边都有一对巨大的眼睛和一个象是？的符号，据说那一对眼睛是表示佛祖眼观四方，佛法列边，无所不见的意思。这座佛院中还养有近三千只猴子。

　　八眼佛塔位于加德满都城，规模较猴庙还要大，最具特色之处是它入口处的巨形法轮，供参拜者运转，塔旁四周还有多小法轮，每当黄昏时分，无数西藏人按顺时针方向转动各大小法轮，并一面念经。

　　城中还有一座充满尼泊尔传统特色的活女神庙，位于杜巴广场附近。据尼泊尔人的传统是每隔八年就替这庙选一个年长五岁的女孩，供养于庙内，作为活女神，直至这名女孩十三岁，便再选另一个女孩代替。活女神是代表纯洁、神圣和权力、在加德满都中心最热闹的杜尔巴广场，有无数的摊档，售卖当地的手工艺品及铜制手饰。在这里仍流行以物换物的方式，街上碰到好几个小贩对我们身上的手表、原子笔、风褛及腰包等都有很大的兴趣呢。这里除了很多手工艺品及铜制手饰可作手信外，城中还有不少出售地毯的商店，因为这里很多西藏人皆以编织地毯为生，加此在这里出售的地毯均价廉物美，许多游客都争相购买。

　　朴卡拉

　　朴卡拉位于加德满都西北约二百公里，是尼泊尔的第二大城市，这里可以远眺喜马拉雅山峰而闻名。三面环山，一水中流，湖光山色，环境幽静。朴卡拉有著名的翡华湖。黄昏时分的朴卡拉景色更加显的娇美。